Quando se trata de escolher os melhores elípticos para uso doméstico, é importante considerar suas necessidades específicas de treino e o espaço disponível.
O elíptico é uma excelente opção para quem busca exercícios de baixo impacto, trabalhando tanto membros superiores quanto inferiores.
Neste artigo, exploraremos diferentes tipos de elípticos, como magnéticos, eletrônicos e mecânicos, além de fornecer dicas para selecionar o modelo ideal, levando em conta fatores como resistência, funcionalidades extras e faixa de preço.
Como Escolher um Elíptico
Ao escolher um elíptico, é essencial considerar vários fatores que podem impactar diretamente a eficácia e a experiência de uso.
A escolha correta dependerá do seu nível de condicionamento físico, do espaço disponível e do tipo de treino que deseja realizar.
Além disso, funcionalidades como níveis de resistência, monitoramento e portabilidade também devem ser avaliadas.
Tipos de Elípticos
- Elípticos Magnéticos
Os elípticos magnéticos são populares devido ao seu sistema de resistência suave e silencioso.
Eles utilizam ímãs para criar resistência, proporcionando uma experiência de treino com menos impacto e mais fluida.
Esse tipo de elíptico é ideal para quem deseja uma máquina durável e de baixa manutenção, com treinos que variam desde os leves até os moderados. Além disso, geralmente são mais silenciosos, o que os torna perfeitos para uso residencial.
- Elípticos Eletrônicos
Os elípticos eletrônicos possuem maior controle e personalização, com funcionalidades avançadas como níveis de resistência ajustáveis eletronicamente e programas de treino predefinidos.
Esses modelos são mais sofisticados e frequentemente incluem monitores LCD que fornecem feedback detalhado sobre calorias queimadas, distância e frequência cardíaca.
Embora mais caros, são ótimos para quem busca treinos variados e progressivos.
- Elípticos Mecânicos
Os elípticos mecânicos são os mais básicos, movidos pela força física do usuário sem a necessidade de eletricidade ou sistemas magnéticos complexos.
Esses modelos são geralmente mais acessíveis e simples, mas também podem ser mais barulhentos e menos suaves durante o uso.
Eles são adequados para quem deseja um treino básico sem muitas funcionalidades extras.
Fatores a Considerar
- Tamanho e Espaço Disponível
O espaço disponível na sua casa é um dos primeiros fatores a se levar em conta ao escolher um elíptico.
Modelos maiores podem oferecer mais estabilidade e uma passada mais longa, o que aumenta o conforto do usuário, especialmente para pessoas mais altas.
Por outro lado, se você tem espaço limitado, opte por um modelo compacto que ainda ofereça a funcionalidade necessária, como o Elíptico Kikos 4004, conhecido por seu design mais compacto.
- Níveis de Resistência
Os níveis de resistência são essenciais para ajustar a intensidade do treino conforme o usuário evolui.
Os elípticos podem ter resistência ajustável manualmente ou eletronicamente. Modelos como o Schwinn Fitness 430 oferecem até 20 níveis de resistência, permitindo que você personalize seu treino para aumentar o desafio e melhorar o condicionamento físico progressivamente.
- Funcionalidades Extras
Funcionalidades como monitores de frequência cardíaca, conexão Bluetooth, programas de treino pré-definidos e portas USB para carregar dispositivos podem tornar o treino mais eficiente e conveniente.
Essas funcionalidades extras também são úteis para monitorar o progresso ao longo do tempo e manter a motivação alta. Modelos como o Schwinn Fitness 430 possuem essas funcionalidades avançadas, proporcionando uma experiência completa.
- Faixa de Preço
O preço é sempre uma consideração importante.
Elípticos podem variar significativamente de preço, dependendo das funcionalidades e da marca. Modelos mais básicos, como o Elíptico Magnético Polimet Unissex, oferecem um bom custo-benefício para quem quer um equipamento funcional sem gastar muito.
Por outro lado, elípticos mais sofisticados, como o Schwinn Fitness 430, podem ser mais caros, mas compensam com funcionalidades e durabilidade avançadas.
Lista dos Melhores Elípticos
Elíptico Magnético Dream Concept E Dream Fitness
O Elíptico Magnético Dream Concept E da Dream Fitness é uma boa escolha para quem busca um equipamento de exercícios para casa, com funcionalidades suficientes para treinos completos e sem ocupar muito espaço.
Feito em aço carbono, oferece durabilidade e capacidade para até 120 kg. Seu monitor com 6 funções ajuda a acompanhar o desempenho, enquanto a regulagem de intensidade com cinta magnética garante variações de treino.
Embora haja relatos de barulhos e pequenas falhas em algumas unidades, o produto cumpre bem a proposta de ser uma solução acessível para treinos domésticos.
Características
- Monitor com 6 funções
- Capacidade: 120 kg
- Regulagem de intensidade com cinta magnética
- Material: Aço carbono
- Uso residencial
Prós e Contras
Pros:
- Trabalha membros superiores e inferiores
- Design compacto
- Menor pressão sobre quadris e coluna
Contras:
- Possíveis ruídos durante o uso
- Sensação de fragilidade em algumas peças
Por Que Usar
É uma opção acessível e eficiente para quem deseja manter a forma sem sair de casa, oferecendo boa funcionalidade e monitoramento de treino.
Schwinn Fitness 430 Elíptico
A Schwinn Fitness 430 Elíptico se destaca como uma opção robusta e eficiente para treinos de corpo inteiro em casa.
Com tecnologia de resistência magnética e uma passada suave de 50 cm, ela simula o movimento natural da corrida, proporcionando um exercício confortável.
Seus 20 níveis de resistência e uma rampa ajustável manualmente permitem personalizar o treino de acordo com a necessidade.
O modelo também é elogiado por sua construção sólida, baixo impacto nas articulações e opções de inclinação variadas, tornando-o ideal para treinos cardiovasculares intensos e progressivos.
Características
- 20 níveis de resistência magnética
- Rampa ajustável com 6 níveis de inclinação
- Passada de 50 cm com movimento natural
- Porta USB para carregar dispositivos
- Pedais grandes e acolchoados
Pros e Contras
Prós:
- Variedade de opções de treino
- Exercício silencioso e suave
- Baixo impacto nas articulações
Contras:
- Montagem pode ser desafiadora
- Pode gerar ruído nos trilhos
Por Que Usar
Oferece uma experiência completa de treino cardiovascular com várias opções de intensidade, ideal para quem deseja evolução constante nos treinos.
Elíptico Magnético Polimet Unissex Preto
O Elíptico Magnético Polimet Unissex Preto é uma excelente opção para quem busca praticidade e eficiência em seus exercícios residenciais.
Com estrutura em aço carbono, o equipamento é robusto e suporta até 120kg.
O sistema de carga magnética proporciona movimentos suaves, enquanto o monitor exibe funções essenciais como velocidade, tempo, distância e calorias queimadas.
Apesar de alguns relatos sobre pequenos ruídos, o aparelho é bem avaliado pelo custo-benefício, praticidade na montagem e conforto durante o uso.
Características
- Material: Aço carbono
- Capacidade: Até 120kg
- Monitor: 5 funções
- Sistema de carga magnética
Pros e Contras
Prós:
- Robusto e estável
- Monitor multifuncional
- Movimentos suaves
- Fácil de montar
Contras:
- Pode apresentar ruídos após uso contínuo
Por Que Usar
Ideal para quem busca um treino completo em casa, com um equipamento resistente e de fácil uso.
Polisports/Polimet Elíptico Double Training
O Polisports/Polimet Elíptico Double Training é uma opção eficiente para quem busca um aparelho versátil e funcional para treinos em casa.
Combinando elíptico e bicicleta magnética em um só equipamento, ele permite treinos completos, trabalhando coxas, panturrilhas, glúteos e abdômen com o elíptico, além de fortalecer as pernas e queimar gordura abdominal com a bicicleta.
Seu design compacto é ideal para espaços menores, e o uso do aço carbono garante durabilidade.
Apesar de algumas críticas sobre o barulho e ajustes limitados, o custo-benefício é elogiado.
Características
- 2 em 1: Elíptico e Bicicleta Magnética
- Estrutura em aço carbono
- Carga magnética ajustável manualmente
- Monitor com 5 funções
- Suporta até 100kg
Pros e Contras
Prós:
- Versatilidade de treino
- Compacto e fácil de montar
- Estrutura resistente
Contras:
- Assento da bicicleta desconfortável
- Barulho durante o uso
Por Que Usar
- Com sua funcionalidade dupla, é ideal para quem busca um treino completo em um único aparelho, sem sair de casa.
Elíptico Kikos 4004
O Elíptico Kikos 4004 é uma excelente opção para quem busca praticidade e conforto em treinos residenciais.
Com um design compacto e multifuncional, ele permite monitorar tempo, velocidade, distância e calorias queimadas, além de acompanhar os batimentos cardíacos.
Seus 8 níveis de tensão oferecem versatilidade, atendendo tanto a exercícios leves quanto mais intensos.
Embora sua passada de 25cm seja um pouco curta para alguns, o aparelho se destaca pela durabilidade e acabamento de qualidade.
Características
- 8 níveis de tensão
- Display multifuncional
- Peso máximo: 90kg
- Passada de 25cm
- Dimensões: 88,5x47x120,5cm
Pros e Contras
Prós:
- Compacto e ideal para uso residencial
- Níveis ajustáveis de dificuldade
- Monitoramento de pulso e calorias
Contras:
- Passada curta
- Montagem pode ser trabalhosa
Por Que Usar
- Ele oferece uma solução prática para quem quer manter a forma em casa, com baixo impacto nas articulações e uma variedade de níveis de treino.
Máquina de Pedal Elíptico FitDesk Under Desk
A Máquina de Pedal Elíptico FitDesk Under Desk é uma solução prática e eficiente para quem deseja manter a forma durante o trabalho ou atividades domésticas.
Com design compacto e silencioso, ela se destaca pela capacidade de se ajustar a diferentes espaços, incluindo mesas de até 63 cm de altura.
A resistência magnética com 8 níveis ajustáveis, combinada com o câmbio de pé para controle sem as mãos, torna seu uso confortável e versátil.
Características
- Compacta para uso sob mesas baixas
- 8 níveis de resistência magnética
- Operação suave e silenciosa
- Visor digital removível com 6 funções
Pros e Contras
Prós:
- Ajuste de resistência sem as mãos
- Movimento silencioso, ideal para o escritório
- Visor prático com dados de treino
Contras:
- Peso relativamente alto (31 libras)
Por Que Usar
- Ideal para quem deseja adicionar exercícios ao cotidiano sem atrapalhar a rotina de trabalho ou lazer, mantendo-se ativo com praticidade.
Conclusão
Escolher o elíptico certo depende do equilíbrio entre suas necessidades, espaço e orçamento.
Avaliar os tipos de elípticos, suas funcionalidades e o quanto você está disposto a investir é fundamental para garantir que você adquira o equipamento mais adequado para seus treinos e estilo de vida.
As Pessoas Também Perguntam
Qual é o melhor elíptico para uso doméstico?
O melhor elíptico para uso doméstico vai depender das suas necessidades específicas, como espaço disponível e nível de treino desejado.
O Schwinn Fitness 430 é altamente recomendado por sua robustez, funcionalidades avançadas e variedade de níveis de resistência, sendo uma escolha ideal para quem busca um treino completo e progressivo.
Como escolher o elíptico certo para mim?
Para escolher o elíptico certo, leve em consideração seu espaço disponível, nível de treino, e orçamento.
Avalie fatores como o tipo de resistência (magnética, mecânica ou eletrônica), funcionalidades extras (como monitor de frequência cardíaca) e a faixa de preço que melhor se encaixa às suas necessidades.
Qual é a diferença entre um elíptico magnético e eletrônico?
Um elíptico magnético usa ímãs para controlar a resistência, oferecendo um movimento suave e silencioso.
Já o eletrônico permite ajustes automáticos de resistência, muitas vezes com programas de treino pré-definidos e maior personalização. Os eletrônicos são geralmente mais avançados e caros.
Os elípticos são eficazes para perda de peso?
Sim, os elípticos são eficazes para perda de peso, pois proporcionam um treino cardiovascular completo, trabalhando tanto os membros superiores quanto inferiores, queimando calorias e fortalecendo o corpo com baixo impacto nas articulações.
Qual é a faixa de preço média de um bom elíptico?
A faixa de preço de um bom elíptico pode variar de R$ 1.000 a R$ 5.000, dependendo das funcionalidades, marca e nível de resistência.
Modelos básicos como o Elíptico Magnético Polimet Unissex são mais acessíveis, enquanto opções mais avançadas, como o Schwinn Fitness 430, têm um custo mais alto.
É melhor comprar um elíptico ou uma esteira?
Depende dos seus objetivos. Se você quer um treino de baixo impacto e que trabalhe o corpo inteiro, o elíptico é uma excelente escolha. Já a esteira pode ser mais eficaz para quem busca corridas e caminhadas com foco no condicionamento cardiovascular.
Quais são as marcas mais confiáveis de elípticos?
Entre as marcas mais confiáveis estão Schwinn, Kikos e Dream Fitness. Esses fabricantes são conhecidos pela durabilidade e bom custo-benefício, oferecendo modelos que atendem a diferentes níveis de treino e orçamento.
Como manter e cuidar do meu elíptico?
Manter seu elíptico em bom estado envolve lubrificação periódica das partes móveis, limpeza regular após o uso para evitar acúmulo de poeira e verificação dos parafusos e peças. Também é importante seguir as recomendações do fabricante sobre manutenção.
Os elípticos vêm com garantia?
Sim, a maioria dos elípticos vem com garantia, que pode variar de 6 meses a 2 anos, dependendo do modelo e da marca. É importante verificar os detalhes da garantia antes de comprar para saber o que está coberto.
Onde posso comprar elípticos de qualidade?
Você pode encontrar elípticos de qualidade em lojas especializadas em artigos esportivos, grandes redes de varejo e também em plataformas de e-commerce, como Amazon, onde há uma ampla variedade de marcas e modelos.
Agora ficou fácil escolher o elíptico que mais se encaixa com a sua necessidade, não é mesmo?
