VAMOS FALAR DE EJUM
Desbloqueie os Segredos do Jejum Intermitente para Saúde e Emagrecimento.
O que você vai encontrar nesse material
Fundamentos do Jejum Intermitente
O que é o jejum intermitente, seus benefícios para a saúde e emagrecimento, e como ele funciona no corpo.
Protocolos de Jejum
Apresenta diversos protocolos de jejum, como 16/8, 20/4, e jejum de 24 horas, oferecendo opções para diferentes estilos de vida e necessidades.
Jejum e Exercício Físico
Como combinar jejum com atividade física, incluindo dicas sobre quando e como quebrar o jejum após o treino.
Sobre a Lível
O que inicialmente era uma aula de funcional virou realmente uma academia online com 6 modalidades (Pilates, Alongamento, Cardio Dance, Cardio Hiit, Funcional) e mais algumas previstas para lançamento.
Atendemos mais de 52.000 pessoas nesses mais de 30 anos e nos consolidamos como uma das academias online mais bem avaliadas do Brasil.