VAMOS FALAR DE EJUM

Desbloqueie os Segredos do Jejum Intermitente para Saúde e Emagrecimento.

O que você vai encontrar nesse material

Fundamentos do Jejum Intermitente

O que é o jejum intermitente, seus benefícios para a saúde e emagrecimento, e como ele funciona no corpo.

Protocolos de Jejum

Apresenta diversos protocolos de jejum, como 16/8, 20/4, e jejum de 24 horas, oferecendo opções para diferentes estilos de vida e necessidades.

Jejum e Exercício Físico

Como combinar jejum com atividade física, incluindo dicas sobre quando e como quebrar o jejum após o treino.

Sobre a Lível

O que inicialmente era uma aula de funcional virou realmente uma academia online com 6 modalidades (Pilates, Alongamento, Cardio Dance, Cardio Hiit, Funcional) e mais algumas previstas para lançamento.

Atendemos mais de 52.000 pessoas nesses mais de 30 anos e nos consolidamos como uma das academias online mais bem avaliadas do Brasil.