Exercícios para glúteos em casa: confira as melhores opções
Conquiste glúteos firmes e definidos com exercícios eficazes para fazer em casa. Descubra técnicas simples e rápidas para tonificar sem equipamento.
Exercícios
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Com a pandemia, a academia física teve que ficar fechada por 8 meses. Esse movimento levou ao surgimento da Livel® Online como uma alternativa de treino para os alunos da Lível®. Atrelada ao lançamento das aulas online, foi desenvolvida a Fit Box, “uma academia em casa”. Uma forma de elevar a qualidade do treino dos alunos com um equipamento compacto, bonito e versátil.
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