Treino em Casa para Mulheres

Treino em Casa com Kit + App + Programa Diário Guiado

O único ecossistema que une equipamento profissional, programa personalizado e suporte comportamental. Sem academia. Sem desculpas.

No seu ritmo. Na sua casa. Todo dia.

Feito para mulheres

Por que a Livel é diferente?

Não somos apenas treinos aleatórios. Somos especialistas em estética feminina e proteção muscular.

🛡️

Proteção contra Flacidez

Treinos de força específicos para manter tudo no lugar enquanto você perde gordura.

No seu Ritmo

Aulas curtas e eficientes que cabem na rotina, ideais para quem tem baixa energia inicial.

📈

Metabolismo Ativo

Evite o "efeito platô". Nossos treinos garantem que seu corpo continue queimando calorias.

Por que a Livel

Três pilares. Um ecossistema.

📦

Kit Profissional

Box multifuncional (200kg), 4 elásticos em 4 espessuras, bastão, colchonete, 2 cintas, manoplas e bag organizadora.

📱

Programa Diário Guiado

Não escolha o que fazer. O app te diz qual treino fazer hoje, amanhã e na semana que vem. Você só precisa aparecer.

💜

Suporte Comportamental

Treino + nutrição + motivação. Não é só exercício. É um sistema para você não desistir. Constância > perfeição.

Simples e direto

Como funciona

01

Escolha seu plano

Essencial (só app) ou Completo (kit + app). Você decide como quer treinar.

02

Receba e comece

App ativo imediatamente. Kit FitBox chega na sua casa. Sua jornada começa antes da caixa.

03

Siga seu programa

Treino do dia, todo dia. 30 minutos na sua sala. O app te guia em cada movimento.

App Livel

Treina em casa. Com método, progresso e consistência.

O Livel organiza seu treino diário, acompanha sua evolução e mantém você em movimento: no seu ritmo, sem desculpas.

📅

Treino do dia

Ao abrir o app, você já sabe exatamente o que fazer. Aula do dia, modalidade, duração: tudo pronto para você.

📈

Progresso real

Acompanhe sua sequência, os treinos semanais e o histórico. Ver o progresso é o que faz você continuar.

🎛️

No seu ritmo

Funcional, HIIT, Yoga, Pilates, Dance: escolha a modalidade e troque quando quiser.

Comece com 3 aulas grátis. Sem cartão, sem compromisso. Só você e o seu primeiro treino.

  • Programa diário personalizado: funcional, yoga, HIIT e mais
  • Acompanhe seu progresso e mantenha a sequência ativa
  • Disponível em qualquer tela: celular, tablet ou computador
Começar plano de 3 dias

Grátis por 3 dias. Sem cartão de crédito.

App Livel aberto em laptop mostrando o programa de treino diário personalizado
6 modalidades

Nossas Modalidades

Treino Funcional

Treino Funcional

A essência do FitBox. Movimentos naturais que trabalham o corpo inteiro em menos tempo.

Cardio HIIT

Cardio HIIT

Máxima queima em menos tempo. Protocolos de 15 a 25 minutos.

Pilates

Pilates

Core, postura e flexibilidade. Mat pilates no conforto da sua casa.

Cardio Dance

Cardio Dance

Diversão + queima. Aulas de dança que não parecem exercício.

Yoga

Yoga

Posturas, respiração e redução de estresse. Para iniciantes.

Alongamento

Alongamento

Flexibilidade e recuperação. Complementa qualquer treino.

Playlists FitBox

Exercícios com a Fit Box

Playlists específicas para acelerar resultado onde mais importa.

Kit Livel FitBox completo: box, elásticos, bastão, colchonete e bag
O Kit

Tudo que você precisa cabe em 1 metro quadrado

O FitBox é o único kit de treino em casa que integra equipamento profissional com programa guiado no app. Cada item foi escolhido para funcionar junto, não empilhado.

🏋️Box multifuncional (200kg)
🧵4 elásticos revestidos em nylon (5mm, 6mm, 7mm, 8mm)
2 cintas elásticas
🧘Colchonete premium
Bastão madeira maciça
🛍️Manoplas + bag organizadora
Conheça o kit completo
Comunidade

O que nossas alunas dizem

5.000+alunas ativas
4.8/5avaliação média
6modalidades
Planos

Escolha como quer treinar

Os dois planos incluem acesso completo ao app com programa diário guiado.

Kit FitBox Livel: caixa de madeira com elásticos, bastão, handles e colchonete
Kit + App + ProgramaMais Popular

Livel FitBox Completo

Equipamento em casa + 1 ano de Funcional Livel

12x deR$99,75
  • Equipamento em casa seu para sempre
  • Acesso às aulas ao vivo de segunda a sexta
  • 1 ano de App: Programa Funcional Ilimitado
  • Guias de nutrição
Comprar FitBoxFalar com uma consultora
Só o app

Assinatura Digital App

Ideal para quem já tem equipamento ou quer começar só com o peso do corpo.

R$49,90/mês

*no plano anual

  • Acesso total às aulas
  • Guias de nutrição
  • Comunidade exclusiva
  • Garantia de 7 dias
Assinar Apenas App
Simulador Livel

O que acontece com seu corpo?

Seja perdendo peso naturalmente ou potencializando seu tratamento (Ozempic/Mounjaro), a matemática do seu corpo muda com a Livel.

📊

Aguardando dados...

Insira seus dados para ver a projeção real.

Selo de garantia de 7 dias

Sua Satisfação ou seu Dinheiro de Volta

Experimente a Livel sem riscos. Você tem 7 dias para testar nossos treinos, nossa comunidade e ver como podemos transformar sua rotina. Se por qualquer motivo você não se apaixonar, basta solicitar o reembolso e devolvemos 100% do seu investimento. Simples assim.

Dúvidas

Perguntas Frequentes

Profissional Responsável

Todos os programas são desenvolvidos por educadores físicos registrados no CREF.

Guilherme Lara

Educador Físico: CREF 005280-G/MG

Comece hoje

Pronta para começar?

Treino em casa. No seu ritmo. Todo dia. Escolha o seu plano e comece a sua transformação agora.

Ver planos